真宸心理治療所-心理諮商,產後憂鬱治療,彰化心理諮商
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「邊緣人」的安身之法:在獨處與歸屬間找到立足點
如何在個體獨處與在團體歸屬間找到平衡,是一門困難的學問~
1.辨識與維持好品質人際關係
2.練習拒絕
3.培養自我肯定的能力
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